Tekvicové semienko 250 g - Česká republika

Tekvicové semienka sú bohatým zdrojom zinku.
Zinok je zvlášť potrebný pre obranyschopnosť organizmu a zabezpečuje dobrý stav vlasov, nechtov a kože.


Tekvicové semienka môžeme použiť k priamej konzumácii samotnej iv rôznych zmesiach s orieškami a sušeným ovocím.
Tekvicové semienka sú skvelá ako súčasť celozrnných chlebov, používajú sa tiež do müsli a jogurtov.
V teplej kuchyni ich môžeme pridať do akejkoľvek zeleninovej polievky, do zeleninových zmesí a nasekaná do zeleninových
fašírok.


Priemerné nutričné hodnoty v 100 g:
Energetická hodnota (kJ / kcal) 2 275/547Tuky spolu (g) 38,3Nasýtené mastné kyseliny (g) 7,58Sacharidy (g) 11,6Cukry (g) 1,1Bielkoviny (g) 38,9Soľ (g) 0,0

Krajina pôvodu: Česká republika, južná Morava